Ismakogie

Bewusst Bewegen

Gesundheit, Wohlbefinden und gutes natürliches Aussehen

Die Haltungs- und Bewegungslehre der Österreicherin Prof. Anne Seidel kann jederzeit und überall – in den Alltag integriert - ausgeübt werden (ohne zusätzlichen Zeitaufwand), unabhängig von Alter und Geschlecht.

Unser ganzes Sein ist einer natürlichen Schwingung unterworfen – was Kinder intuitiv wissen, ist bei Erwachsenen häufig verschüttet.
Durch die gezielten Übungen der Ismakogie kann man das verloren gegangene Körperbewusstsein zurückgewinnen, die Haltung verbessern und dadurch die natürlichen Bewegungsabläufe im täglichen Leben optimieren. Zusätzlich erhöht die Selbstbeobachtung des eigenen Körpers die Konzentrationsfähigkeit.
Die Aktivierung der einzelnen Körperfunktionen zeigt ihre Auswirkungen auch auf die Psyche: in einem verstärkten Selbstbewusstsein und einer inneren Ausstrahlung.

Dieses sanfte Ganzkörpertraining ist auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet, und kann auch im Krankheitsfall ausgeübt werden.

  •  Ismakogie lehrt, im Alltag auf eine gesunde, natürliche Körperhaltung zu achten,     Bewegungsabläufe  ökonomisch durchzuführen und physiologisch richtig zu atmen.
  •  Die Koordination zusammenhängender Muskelketten wird verbessert.
  •  Eine gute Grundkondition und Beweglichkeit wird erworben / erhalten. 
  •  Ismakogie bietet die Chance, bis ins hohe Alter körperlich und geistig aktiv zu bleiben,
     ohne sich zu überfordern.                          
  •  Erfolge von Kuren und Therapien werden nachhaltig unterstützt.


 Kursinhalte:

  • Praxisorientierte Einführung in die Haltungs- und Bewegungslehre Ismakogie
  • Wahrnehmungsschulung für Auswirkungen von Haltung, Bewegung und Atmung auf den Körper und seine Funktionen (Prävention von Haltungsschäden)
  • Praktische Übungsbeispiele  - von den Zehen bis zum Gesicht, inkl. Hände, Beckenboden und Sinnesorgane
  • Integration von Ismakogie im Alltagsleben (Beruf, Studium, Haushalt, Freizeit, Sport...)
  • Einsatz verschiedener Trainingsbehelfe

Lehrgangsleitung

Ulrike Mittermair

Ulrike Mittermair

Ausbildung zur Ismakogie-Lehrerin in Wien  (2005 – 2007) Gesellschaft zur Förderung der Anne Seidel Ismakogie

Kursart

einteilig

Termine

14.04. - 15.04.2018

Kursdauer

zweitägig

Kosten

€ 263,--

1

Ausbildungsinfo zum Masseur anfordern


Fordern Sie noch heute die Info zur Masseurausbildung an.
Ein Beruf mit Zukunft!

1

Unser aktueller Fortbildungskatalog


Holen Sie sich die neuesten Infos für Ihre Weiterbildung.
Am besten gleich bestellen bzw. online ansehen!

2


Unsere Dr. Vodder Akademie ist Ö-Cert-(Erwachsenenbildungsorganisation) Qualitätsanbieter!  

Melden Sie sich für den kostenlosen Newsletter an