Med. Nordic Walking Trainer – Basic Instructor

Erklärung und Kursziel

  • Geschichte und Entwicklung Nordic Walking
  • Materialkunde (Bekleidung, Stöcke)
  • Gesundheitsaspekte (Merkmale und Philosophie von Nordic Walking)
  • Nordic Walking Lauftechnik (Grundtechnik, Drills und Technikvarianten)
  • Vorteile Nordic Walking gegenüber anderen Ausdauersportarten
  • Wissenschaftliche Grundprinzipien (Anatomie, Biomechanik, Trainingslehre, Trainingsüberwachung, Energiebereitstellung)
  • Aufbau einer Übungseinheit (Aufwärmen, Festlegung der Route, Kräftigungsübungen bzw. Koordinationsübungen und Abwärmen)
  • Aufbau einer Übungseinheit nach Indikation, z.B. Wiedereinsteiger nach erfolgreicher Reha bei Verletzungen der unteren wie oberen Extremität und Wirbelsäule, Erkrankung des Herz-Kreislaufsystems, Stoffwechselerkrankungen und neurologische Erkrankungen.
  • Grenzen Nordic Walking, Kontraindikationen, Aspekte des Marketings

 

Der Kursteilnehmer ist anschließend in der Lage, selbständig Nordic Walking Grundkurse für Gruppen durchzuführen.

Lehrgangsleitung

Marc Optenberg

Marc Optenberg

Physiotherapeut und Sportphysiotherapie DOSB, Ausbildung in Osteopathie und Sportosteopathie, Ausbildung der Manuellen Therapie, Mitglied im Lehrstab Sportphysiotherapie DOSB, Dozent für Myofasziale Schmerztherapie, Sportphysiotherapeut DFB U-Mannschaften, Mastertrainer Nordic Walking

Kursart

einteilig

Termine

23.10. - 24.10.2017

Kursdauer

1 Tag von 9.00 Uhr bis 2. Tag 15.00 Uhr
Insgesamt 20 Unterrichtseinheiten

Kosten

EUR 237,-

Hinweis

Mitzubringen sind: Schreibzeug, Sportbekleidung (für draußen), Rad- oder Langlaufhandschuhe, Regenbekleidung.

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